Не секрет, что для ходьбы необходимо равновесие, а это именно то, чем не обладают неуклюжки. Очень сложно найти хорошего массажиста, ЛФК-шника, реабилитолога. Если вы знаете упражнения для формирования равновесия давайте делиться.

_________________


ВЖК 3, окклюзионная гидроцефалия, шунт. ДЦП.

я не так давно начала искать упражнения для равновесия, раньше смысла не было. Сейчас, когда все идет к самостоятельной ходьбе (я в это очень верю) встал остро вопрос с равновесием. Вот то, что я смогла нарыть.
- для того, чтобы перейти к самостоятельной ходьбе, нужно чтобы равновесие было хорошим. Так как неуклюжки не умеют в основной своей массе падать на попу надо чтобы падений не было. Конечно это в идеале, но все же. Так вот, после четверенек нужно учить стоять и ходить на коленках, а уж потом переходить к обычной ходьбе. При ходьбе на коленках хорошо развивается равновесие
- для укрепления ног и спины очень хорошо делать приседания, чем больше тем лучше
- для того чтобы учить ребенка стоять (хотя он сам научиться после того как научиться ходить) нужны горнолыжные ботинки. В них не возможно упасть и детки стоят, главное заинтересовать чем-нибудь
- беговая дорожка, естественно детская
- можно еще натянуть канаты с двух сторон, на расстояние чтобы руки доставали. И по мере улучшения равновесия ослаблять канаты. Потом убрать с одной стороны, чтобы ходил держась одной рукой.

Из всего перечисленного пытаюсь научить ходить на коленках, но Никитос не хочет. Умеет и стоять на коленках, не долго правда, и ходить на них, но не хочет и все тут. Может ноги больно при этом . Вообщем пока воюем.

_________________


ВЖК 3, окклюзионная гидроцефалия, шунт. ДЦП.

Natalka, Наташ а мой ходит.
либо если за руки вести либо если перед ним положить подушку. Но я не знала что это для равновесия, я думала что так он у меня научится ползать на четвереньках.

При чем это упражнение Софи придумала, бросила на пол диванную подушку, Тим поднялся на коленки, а она стала отодвигать, так ему пришлось идти за подушкой, вот так и стали ходить. Потом и за руки. Только я периодически забрасываю это, значит надо ежедневно делать.

А вот с приседаниями у нас никак. Только вдвоем с мужем можем. Один держит ступни, в второй помогает сесть/встать. А если я одна то он вскакивает, а усадить я уже не могу.

А и еще качаемся на обычной качеле, которая в дверной проем вешается, мне кажется что это тоже равновесие развивает. И на ослике прыгуне прыгаем.
И еще сейчас много всяких балансиров типа таких а вот такой в детстве такой был только металлический вот упражнения что можно на нем делать

Zhirafka Юля делись упражнениями, ты точно знаешь .

_________________
только позитивный настрой

Да, про качели все верно. Любые качели, карусели, просто раскачивание и раскручивание на руках. Можно раскручивать на компьютерном стуле. Еще, положить на кровать или пол, но подстелить например туристический коврик, и катить ребенка по нему. Также перекаты в одеяле хороши. Вообщем просто кручение и кручение вокруг своей оси в любом виде.

массажная подушка у нас есть, но заставить на ней заниматься можно только под дулом пистолета. У нас вообще война при любом упоминании про занятия.

_________________


ВЖК 3, окклюзионная гидроцефалия, шунт. ДЦП.

Нам массажистка говорила, вот что делать для развития вестибулярного аппарата:
1. Катать колбаской по дивану
2. На руках носить
3. Наклоны
4. Приседания
5. Катать на себе ( один взрослый на четвереньках, ребенка на спину, другой взрослый держит ребенка, можно использовать если есть собаку )

_________________
Сынок, родился на сроке ровно 40 недель 3550 г 53 см.
Доченька, родилась на сроке 26 недель 830 г 33 см.

У неуклюжек проблемы с равновесием в основном из-за проблем с мозжечком. Поэтому вестибулярка и проблемы с равновесием у дцпят разные вещи, но тренировка практически одинаковая.

Для тех, кто начал ходить с поддержкой: ходить надо как можно больше, но при этом лучше не за руку. Лучше использовать вожжи, держать за кофту сзади.

_________________


ВЖК 3, окклюзионная гидроцефалия, шунт. ДЦП.

ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ПРЯМОСТОЯНИЯ И ХОДЬБЫ

У детей с церебральным параличом основные трудности в сформированной ходьбе зависят от ряда причин. Существуют конкретные приемы для их устранения или ослабления.
1. Нарушение опороспособности ног. У некоторых детей задерживается подошвенный рефлекс. Он проявляется даже в старшем возрасте настолько сильно, что любое прикосновение к стопе вызывает сильное и длительное сгибание пальцев. Преодолевать это нужно следующими приемами:
а) Ребенок лежит на кушетке. Взрослый сгибает его ногу в коленном и тазобедренном суставах правой рукой, а левую подносит к стопе, мягко нажимая на нее и препятствуя сгибанию пальцев.
б) Самостоятельно сгибая ногу и затем разгибая, нажать стопой на ладонь взрослого, стараясь не сгибать пальцы (взрослый проводит мягким движением руки по пальцам ноги ребенка).
в) Сгибать ноги и ставить на кушетку, не сгибая пальцев (если не получается, взрослый помогает ребенку разогнуть пальцы ног).
г) Взять детский стульчик, сесть и выполнить следующие упражнения:
потопать (в определенном ритме приподнимать по очереди стопы над полом и резко их опускать);
постучать (приподнимать и опускать поочередно переднюю часть стопы, опираясь на неподвижную пятку);
погладить коврик стопой (слегка сгибая и разгибая ногу в коленном суставе, плавно водить ногой по коврику);
прокатывать канат (опустив ноги на канат, касаться пола поочередно пальцами и пятками).
д) Опороспособность нарушается из-за слабости мышц, расположенных на тыльной поверхности стопы. Слабость мышц, особенно с наружного края (приподнимающих наружный край стопы), является причиной отвисания вниз наружного края стопы или всей стопы. Проверить это можно так: положить ребенка на спину и попросить его спокойно полежать с выпрямленными ногами. Если часть стопы со стороны мизинца опущена и как бы повернута внутрь, то тогда ребенку будет трудно приподнимать ее над полом во время ходьбы, она как бы “тянет” ногу.
Для укрепления опороспособности рекомендуется ежедневно проводить массаж стопы (тыльной поверхности) и движения стопой.
В положении лежа на спине с прямыми ногами, разведенными на расстояние до 10-15 см (под головой высокая подушка, чтобы ребенок мог видеть свои ноги), глядя на стопы, производить сгибание и разгибание пальцев (стопы в исходной позиции тыльно согнуты, т. е. Приподняты кверху, к себе). Если ребенок не может удерживать ноги в данном положении, нужно ему помочь, подкладывая под стопы мягкий валик, поддерживая рукой. Следует проделать упражнения:
тыльно согнуть ногу и удержать 2-3 с. Свободно и равномерно опускать стопу, затем вновь приподнять к себе и удерживать 2-3 с;
тыльно сгибая стопу, коснуться мизинцем ноги игрушки, подвешенной сбоку;
тыльно сгибать стопу к игрушке, преодолевая сопротивление, которое оказывает взрослый мягким нажатием на ее поверхность;
сидя на стуле, с полной опорой ступней о пол, приподнимать пальцем переднюю часть стопы (опора на пятку) и опускать до полной опоры о пол;
сидя на стуле, приподнять стопы до опоры на пятку, развести в стороны, опустить, скольжением по полу довести до передней линии и вновь приподнять;
сидя на стуле, приподнять стопу, дотронуться до подвешенного на веревке мяча, подтолкнуть его вверх.
е) Рекомендуется ходьба по наклонной плоскости; ходьба с перешагиванием через положенные на полу предметы (высота 10 см от пола); ходьба вверх по лестнице; лазанье по гимнастической стенке.
2. Часто слабость мышц, приподнимающих стопу над полом, сочетается с повышением тонуса в подошвенных сгибателях стоп. В таком случае ребенок ходит, опираясь больше на переднюю часть стопы, иногда совсем не опускается на пятку. Чтобы укрепить мышцы стопы, целесообразно проводить занятия на фоне медикаментозного лечения, а также физиотерапевтические процедуры, горячие укутывания. В более стойких случаях можно применять гипсовые повязки. Все виды лечения назначает лечащий врач в зависимости от состояния ребенка.
Упражнения для занятий по развитию и нормализации движений необходимо подбирать по совету врача.
3. При повышении тонуса мышц, приводящих бедро к средней линии, трудно выносить ногу вперед. Происходит легкое сгибание опорной ноги, сопровождаемое коротким пришаркиванием при пересечении вертикальной линии маховой ногой (той, которая в данный момент выносится вперед для шага); шаг укорачивается. При этом характерно стаптывание средней части ботинка и каблука.
4. Затруднения в ходьбе и при выполнении других движений могут быть вызваны нарушением или недоразвитием функции равновесия. Затруднения в сохранении равновесия задерживают начало самостоятельной ходьбы, обусловливают неустойчивость опоры на одной ноге. Ребенок передвигается, почти не отрывая ног от пола, при этом страдает не только походка: заметно изменяется точность, темп, ритмичность движений, связанных с быстрой сменой исходных положений, играми с бросанием и ловлей мячей, с любыми предметными действиями при перемещении в пространстве. Упражнения, направленные на совершенствование функции равновесия – это прежде всего тренировки в сохранении поз при быстрых изменениях положения:
из положения лежа на спине перевернуться на живот, встать на колени, на стопы (сначала можно с опорой на стул, диван). Плавно повторить движения в обратном порядке;
из положения сидя на низком (высоком) стуле встать, сохраняя равновесие. Выполнить это упражнение с преодолением сопротивления, которое взрослый оказывает давлением на плечи ребенка.
Проводятся упражнения для тренировки равновесия при сохранении определенной позы:
в положении лежа (на спине, на животе, на боку) пытаться сохранить исходное положение общим напряжением мышц, сопротивляясь толчкам взрослого в бок, в плечо (вначале взрослый производит легкое подталкивание, которое постепенно усиливается);
сидя на стуле, попытаться сохранить исходное положение, сопротивляясь подталкиваниям взрослого за плечи, туловища и наклонам;
сохранять исходное положение, стоя на коленях, стоя на четвереньках, сопротивляясь подталкиваниям взрослого;
стоя на полу, ноги параллельны и слегка разведены, сохранять это положение, сопротивляясь подталкиваниям взрослого.
Равновесие тренируется в том случае, когда уменьшается или повышается площадь опоры. Для тренировки можно проделать следующие упражнения: ходьба вдоль веревочного круга по начерченному коридору, по наклонной доске, по скамейке; ходьба с перешагиванием через положенные на полу кубики, кегли, бруски; ходьба с перешагиванием через натянутую над полом веревочку, положенные на полу предметы; ходьба по разному грунту: траве, песку, щебню.
Перед поступлением в школу нужно тренировать детей в устойчивости при ходьбе по лестнице вверх и вниз, при поворотах, наклонах.
ЛИТЕРАТУРА
М.В. Ипполитова, Р.Д. Бабенкова, Е.М Мастюкова

_________________
только позитивный настрой

Месяцев 6 назад начала учить отрывать одну ногу и переносить вес на другую. Раньше совсем не получалось, приходилось все тело на себя облакачивать и отрывать по очереди ноги. Теперь получается сносно. Я называю это ходить как мишка.
Еще надо учить выбрасывать вперед бедро. Из позы на коленках переходим п позу "джентельмен", выносим одну ногу вперед и ставить на полную стопу. Затем встает с опорой на эту ногу.

_________________


ВЖК 3, окклюзионная гидроцефалия, шунт. ДЦП.

Люб.. если бы я это знала, не было бы у нас проблем с равновесием....

Из того, что знаю я:
- иппотерапия.. реально, очень помогает.. мы раньше катались, сейчас уж несколько месяцев как нет.. наступит весна, возобновим
- занятия на мяче (фитболе). Сажаешь, ставишь, кладешь ребенка и кататешь из стороны в сторону, вперед-назад.. вообщем, когда деть находится на мячике, это по-любому полезно. Причем мяч может быть любой формы: круглый, арахис, торпеда.
- занятия на платформе (как ты на картинке выкладывала). Мы и ставим Влада, и сажаем, и на коленках стоит там.

Еще очень полезна вот такая штука (все хочу своего папу попросить нам такое смастерить). С нами на лфк на такой штукенции занимались. Полезно для равновесия.

_________________


Георгий - 39 недель, 3 640 и 56 см
Влад - 30-31 неделька, 1 950 и 43 см

1 месяц - 2 370 и 45 см
3 месяца - 5 040 и 54 см
6 месяцев - 7 650 и 63 см
9 месяцев - 9 190 и 68 см
1год - 9 900 и 72 см

Мама Юля

Привет!
Я не совсем специалист в неврологии, но почитала специальную литературу и вот что поняла:
если речь идет именно о неврологических проблемах равновесия, то скорее всего страдает мозжечок (его, так называемая,старая кора).
Считается, что для развития любой зоны мозга самое важное - максимально частая активация от периферии (то есть от тела и органов чувств). Даже, если ребенок сам ничего активно не делает, то стимуляция его кожи и суставов уже активирует зоны мозга, отвечающие за эту чувствительность.
Мозжечок, кроме равновесия, еще отвечает за сенсо-моторную активность (то есть согласованное движение глаз и тела), за тактильную чувствительность (холод, тепло и т.д.) и за кинетическую чувствительность (сохранение и понимание своей позы).
То есть, чтобы активировать мозжечок, кроме собственно упражнений на равновесие можно еще:
- просто следить за предметом. Следить за предметом, качая головой, поворачивая голову из стороны в сторону и т.д.
Одно из наиболее эффективных упражнений - "кручение балерины" - на стуле, или на коленях взрослого ребенка крутят на 360 градусов, а он при этом удерживает в поле зрения какой-то предмет. То есть, голова должна вращаться не вместе с телом, а максимально оставаться на одном месте, а потом резко поворачиваться на полный оборот (так балерины кружатся, чтобы голова не закружилась).
- температурное воздействие на кожу, просто какие-то щипки и колючие мячики. Считается, что хорошая тренировка - смена горячего и ледяного воздействия. Например, взять прорезыватель с водой, один нагреть, а второй заморозить и попеременно то к пяточкам, то к ладошкам, то к шейке.
- и все возможные растяжки (даже пассивные, без активного участия ребенка). С замиранием и попыткой расслабления в какой-либо позе. От малыша этого добиться практически невозможно, но даже просто игра в прятки, где нужно скрючиться и не шевелиться, чтобы тебя не заметили, уже активирует мозжечок.
Еще очень полезно ползать по неровной и неустойчивой поверхности (хоть по сложенным подушкам и валикам).

_________________


Ребенок больше всего нуждается в любви как раз тогда, когда он меньше всего ее заслуживает. (С) Э.Бомбек