в моём случае это, видимо, не наследственность. т.к. у мамы моей, после 3х родов, мы все родились не мелкие по 3800 примерно, нет расстяжек, ну если только по бокам, да и у сестёр моих тоже почти нет, а у меня всё больше и больше их появляется, а так не хочется, блин((((((
Eugeniya, ну конечно же,если выбирать между здоровыми нервными клетками и расстяжками, то расстяжки-это сущий пустяк, уж лучше так, чем недоношенный ребёнок с кучей диагнозов)
Ну спасибо вам, в очередной раз поддержали и успокоили)))

_________________

Самое главное для возвращения в норму или просто для снижения веса - это система питания. Необходимо в корне пересмотреть свои пищевые привычки и сделать их из неправильных правильными. Кто желает могу поделиться секретом) А еще нужно себя радовать обновками, я это делаю регулярно тут -//odezhda-doma.ru/Jenskaya-odejda.html , и нет соблазна опять набрать вес - одежда то уже новая)

_________________
Классная одежда для всей семьи - //odezhda-doma.ru/Jenskaya-odejda/Domashnyaya-odejda.html

Ничего нового не скажу, извините, если повторюсь:
1) Режим сна, питания и пр. как в садике;
2) Умеренные физ.нагрузки;
3) Калорийность питания рассчитать.
Всё. Не буду писат ь конкретно, потому что норма у всех своя, главное не слишком голодать и не слишком перегружаться, спать нормально. Иначе организм включит режим ахтунг и будет работать на износ, а это прибавляет и лишний вес и возраст.

_________________
Экстремальные естественные роды на 27-28 неделе
вес 980 гр., рост 35 см., обхват головы 25 см., груди 23 см., 4/5 по Апгар.

Просто делать упражнения и правильно питаться,ну а вдобавок можно массажи какие нибудь,только не таблетки((