Всем здравствуйте!

Целью любой терапии является возвращение человеку радости бытия в любой момент времени. Как в детстве - просыпаешься с мыслью "что меня ждет хорошего" и засыпаешь с мыслью "какой был классный день, а какой будет завтра... мммм!".
Именно этого результата мы и будем добиваться.

И вот первое задание:
- Опишите, что требуется добавить в Ваших внутренних ощущениях (именно в ощущениях, а не во внешних условиях жизни) для того, чтобы ощущать радость жизни.
Мы все прекрасно знаем, что счастье - это субъективная категория, и оно не зависит от внешних обстоятельств, а зависит только от отношения к реальности. И самый объективно обделенный жизненными благами человек может быть абсолютно субъективно счастлив и с восторгом ожидать каждый новый день. А самый обеспеченный всем, чем только можно, - глобально несчастен и безрадостен.
Что в Вашем отношении к реальности лишает Вас эмоционального комфорта и переживания положительного отношения к миру?
Очень важно - в описании не должна присутствовать частица "не" и вообще отрицание в какой-либо форме.
Вы не должны писать о том, что мешает, что негативно и что плохо.
Пишем только о том, что требуется присоединить к себе. Что сейчас отсутствует в отношении к миру, жизни, окружающим людям, а хотелось бы, чтобы было.
Удачи!

_________________
С уважением, Елена

Попробую начать......
Завалилась на первом же задании, ощущение такое, что все что мне мешает получать радость от жизни предметно-бытовое.
Покопавшись в себе нашла кое-что. Мне хочется, чтобы муж больше меня хвалил, восхищался и т.д. Он все это делает, но мне маловато чтоли. Я очень сильно устаю и морально, и физически, и очень хочется что бы мне постоянно говорили, что я молодец, справляюсь. Очень хочется чувствовать помощь, которая реально нужна.
Оказалось очень сложно выразить словами то что я чувствую.

_________________


ВЖК 3, окклюзионная гидроцефалия, шунт. ДЦП.

Для того, чтобы ощущать радость жизни во внутренние ощущения нужно добавить:
спокойствия,
веселости и легкости,
радости от занятий творчеством,
удовольствие от занятий спортом,
ощущение хорошего здоровья,
ощущение женственности,
ощущение своей ценности,
чувствовать себя хозяином своей жизни.

Для меня это тоже оказалось трудным заданием.

_________________
Сынок, родился на сроке ровно 40 недель 3550 г 53 см.
Доченька, родилась на сроке 26 недель 830 г 33 см.

для того что бы ощущать радость в жизни, мне необходимо:
- уверенность в завтрашнем дне;
- уверенность в том, что недоношеность моей дочки,останется позади;
- уверенность в том, что я делаю все правильно
- перестать бояться.

_________________

Сонечка родилась на 26 неделе с весом 920 грамм
Меня зовут Кристина, со мной лучше на ты

Да уж, заданьице Оказалось очень сложным для меня.

Для того чтобы чувствовать себя счастливым человеком на сегодняшний день мне необходимо:
Уверенность в здоровье своих детей , своем и своих родных.
Знание, что жив отец
Радость от общения с друзьями
Радость от интересной и любимой работы
Уверенность, что все делаю правильно в воспитании и развитии детей
Ощущение себя стройной, привлекательной, ухоженной женщиной
Радость от активной социальной жизни
Радость от занятий спортом

_________________

Родились в 28 недель. Машенька 998 г, 35 см и Андрюша 996 г, 34,5 см
Меня зовут Наташа

Мне не хватает чуткости, доброты, спокойствия, общения... хочу любить и быть любимой.

_________________
Алексей 10.02.2010 родился в 32 недели вес 1670гр рост 43 см
Кирилл 15.08.2012 родился на 26 неделе вес 670гр рост 32 см
мама Наташа

Задание оказалось очень трудным, гораздо проще просто сказать "Меня все не устраивает", а вот объяснить, что именно это очень тяжело...

Я хотела бы стать терпимее и к ребенку, и к мужу. Бывают ситуации, когда я чувствую, что взорвусь, а порой и взрываюсь. могу накричать и на мужа, и на ребенка, а потом оставшись наедине с собой и своими мыслями, понимаю, что и не за что было кричать. Я обижаю их, а потом чувствую за это вину...

Я хотела бы получать больше благодарности и уважения от мужа по отношению к тому, что я делаю. Сейчас все воспринимается им как должное. Порой готовишь первое, второе, третье и компот в буквальном смысле с ребенком на руках, а он приходит и говорит "Ой булочки с изюмом, а я хотел с повидлом(((" Это конечно утрированная ситуация, то так во всем! Он не видит, что я делаю, видит только то, что я не сделала или сделала не так. Меня это огорчает и обижает. И все равно я чувствую потом вину, которая меня гложет, а вдруг он прав и я делаю все не так...

Я хотела бы заново научиться доверять людям. За последние годы было слишком много негатива и даже предательств, подруга отвернулась, со свекровью проблемы. Я общительный человек, у меня много знакомых, но по-настоящему довериться, открыть душу, пустить кого-то в свою жизнь, я не могу. Я всегда жду подвоха от человека, мне кажется, я как в шахматах, играю ситуацию на несколько шагов вперед, делаю выводы и, не дожидаясь реальных действий, могу прекратить общение с человеком или поставить на нем какой-то "клеймо". Это реально мне мешает расслабиться, жить счастливо и получать удовольствие от жизни.

_________________


Маргарита родилась на 30 неделе весом 850 гр, 34 см.

Все, что не делается, все к лучшему...

У МЕНЯ СМЕНИЛАСЬ СТРАНИЦА НА одноклассниках //www.odnoklassniki.ru/profile/556913101941 давайте дружить)))

Мама Настя, ко мне на "ты".

Может быть я не правильно поняла задания, но я считаю что основная проблема, которая мне мешает получать радость от жизни, то это чувство страха, которое касается всего, здоровья и в целом будущего у моего ребенка, здоровья моего мужа, мамы, после рождения ребенка у меня появилось куча страхов и панических атак, я стала бояться скорости, людей, врачей, стала более замкнутой, более закрытой. Это все мне мешает получать радость от жизни, я постоянно жду подвоха(( Наверно это клиника уже

_________________

ох, как это сложно то а....
Чтобы чувствовать радость жизни, мне не хватает всего лишь спокойствия, терпимости к окружающим людям, душевной доброты и теплоты...

_________________

Мама Марина, ко мне на "ты"
Доченька Дарья, родилась на 30й неделе 1250 кг 38см (гестоз)

1 год 8 /72
1,6 10/80
2г 11/87
2,6 11,5/92
3г 12/97

Хочется добавить уверенности в своей привлекательности, в своих силах. Умения отстаивать свои интересы, когда это бывает необходимо. Понимания того, что не только другие люди имеют право иногда быть слабыми, но и я тоже имею такое право.

_________________


Сережа 36 недель, Маруся 31 неделя
Нет смысла в поиске места или времени, где вам будет хорошо.
Есть смысл научится создавать это "хорошо" здесь и сейчас.
Мама Ира, лучше на ты.